Brasileiros colocam saúde mental no topo das prioridades para 2026, revela pesquisa
Cuidar da saúde mental passou a ocupar posição de destaque nos planos dos brasileiros para 2026. Um estudo recente aponta que 67% da população pretende investir mais no bem-estar emocional ao longo do próximo ano, colocando o tema ao lado de hábitos como alimentação saudável e prática de atividades físicas.
A pesquisa, realizada pela empresa Vhita, ouviu 500 pessoas maiores de 18 anos em todas as regiões do país. Entre as principais metas para 2026, 74,6% dos entrevistados citaram a prática regular de exercícios físicos e 69,2% destacaram a melhoria da alimentação, com preferência por opções mais naturais.
A redução do estresse e a criação de pausas na rotina aparecem como objetivo para 66,4% dos participantes, enquanto 61,8% desejam equilibrar melhor a vida pessoal e profissional. O sono também ganha atenção: cerca de 69% afirmam que pretendem dormir e descansar melhor.
Dentro do investimento em saúde mental, momentos de pausa, atividades de relaxamento e sessões de terapia figuram entre os principais desejos dos brasileiros para 2026.
