Deficiência de vitamina B12 causa sintomas parecidos com ansiedade e preocupa especialistas
A falta de vitamina B12 pode provocar sintomas que muitas vezes são confundidos com transtornos emocionais, principalmente ansiedade. Entre os sinais mais comuns estão irritabilidade, cansaço frequente, palpitações, dificuldade de concentração e sensação de “mente cansada”, levando muitos pacientes a acreditarem que sofrem apenas de estresse ou desgaste psicológico.
De acordo com o hematologista Rodolfo Kameo, que atua no Hospital Santa Lúcia Sul, em Brasília, a deficiência da vitamina pode comprometer diretamente o funcionamento do sistema nervoso. Segundo ele, a falta de vitamina B12 pode causar anemia acompanhada de sintomas neurológicos e psiquiátricos.
O especialista explica ainda que os sinais variam de pessoa para pessoa e podem incluir quadros de depressão, ansiedade, alterações cognitivas, episódios psicóticos e até confusão mental.
Na rotina médica, alguns sintomas físicos associados às alterações emocionais costumam chamar a atenção dos profissionais. Formigamentos nas mãos e nos pés, tontura ao levantar, desequilíbrio, fadiga intensa e lapsos de memória fogem do padrão clássico dos transtornos ansiosos e podem indicar deficiência nutricional.
O psiquiatra Adiel Rios, que atende em São Paulo, afirma que muitos pacientes passam meses tratando ansiedade sem investigar possíveis causas orgânicas. Segundo ele, a vitamina B12 desempenha papel fundamental na produção de neurotransmissores ligados ao humor e ao equilíbrio emocional, como serotonina e dopamina.
Apesar da relação entre a deficiência de vitamina B12 e sintomas psiquiátricos, os especialistas alertam que nem todos os casos de ansiedade estão ligados à falta da vitamina. Por isso, o diagnóstico correto depende de avaliação médica e exames laboratoriais adequados.
